Фитнес ланч 5 злаков с укропом и чесноком 150г

Чеснок сильный афродозиак, разжижает кровь, улучшает кровоснабжение всех органов, обладает омолаживающим свойством. Очищает желудок и кровеностную систему. Мощный натуральный антибиотик. Снижает уровень холестерина, благотворно влияет на сосуды Укроп понижает давление и положительно влияет на сердечную деятельность, регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Укрепляет иммунитет Злаковые культуры (злаки) – это целый комплекс полезных витаминов, белков, углеводов и аминокислот, которые так необходимы нашему организму. Многие полагают, что с помощью злаков легко худеть и все. Но это не так. Во-первых, злаки помогают контролировать вес, и являются не первыми в списке низкокалорийных продуктов, во-вторых, их употребление помогает снизить риск возникновения и прогрессирования многих болезней. Рассмотрим пользу некоторых злаков для организма: Пожалуй, одна из самых известных злаковых культур – это, конечно же, рис. Рис богат углеводами и крахмалом. Он легко усвояем. Рис благоприятно сказывается на состоянии кожи, желудочно-кишечного тракта, нормализует нервную систему. Как известно, рис является «впитывающим» злаком, что помогает выводить из организма шлаки и соли. В последнее время популярность набирают отруби. Отруби улучшают работу кишечника. Они содержат в себе белок, калий, магний и витамины группы А, В и Е. Отруби поддерживают гормональный баланс в организме, нормализуют нервную, мышечную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Пшеничные отруби борются против ожирения и сахарного диабета и поэтому считаются одними из самых полезных злаковых культур. Кукуруза содержит белки и углеводы, витамины РР, В, К, С, фосфор и калий. Кукуруза выводит из организма токсины. Полезным свойством кукурузы является функция восстановления нервной системы.